국민체력100에 대한
국민체력100 체력측정 신청방법,
국민체력100 스포츠활동인센티브,
국민체력100 체력 종목과 등급에 대해
알아보겠습니다.
국민체력100이란?
국민의 체력과 건강 증진에 목적을 두고
현재의 체력상태를 과학적인 방법으로 측정하고
운동상담을 해주는 무상 스포츠 복지제도입니다.
국민체력100 체력측정 신청 방법
국민체력100 체력측정 신청방법,
예약방법은 다음과 같습니다.
먼저 국민체력100 홈페이지,
국민체력100 사이트에 방문합니다.
국민체력 100
서울 부산 대구 인천 광주 대전 울산 세종 경기 강원 충북 충남 전북 전남 경북 경남 제주 성동 서초 KSPO송파 마포 KSPO송파(출장A) 동작 KSPO송파(출장B) 중구(서울) 서대문 강북 문의 : 02-1644-7110
nfa.kspo.or.kr
국민체력100 체력관리 통합서비스에서
자가체력측정을 클릭합니다.
지역을 선택하고 날짜를 선택해 주시면
신청이 완료됩니다.
국민체력100 신청이 정상적으로 완료되면
카카오톡 국민체력100에서 카톡이 옵니다.
체력측정 당일날 신분증, 운동복, 운동화를
챙겨 오라고 하네요^^
국민체력100 인바디
국민체력100 체력인증센터에 방문하게 되면
먼저 어떤 이유로 방문했는지에 대해 답하고
바로 인바디를 측정하게 됩니다.
국민체력100 종목 종류[체력평가 방식과 종류]
국민체력100 체력측정종목
총 6가지 종목을 측정하게 됩니다.
근력, 근지구력(윗몸일으키기), 유연성
제자리멀리뛰기, 순발력, 왕복 오래 달리기
이렇게 총 6개의 종목입니다.
윗몸일으키기와는 등면적이 전부 바닥에
닿아야 카운트가 된다고 하셔서
상당히 힘들었습니다.
국민체력100 체력측정종목이
소방 체력종목, 경찰 체력종목과 매우 유사해서
소방체력학원이나 경찰체력학원 가기 전에
미리 테스트할 겸 국민체력100 체력인증센터에
오시는 경우가 많았습니다.
국민체력100 등급
국민체력100 체력측정 후
받은 평가지입니다.
평가지에 나와 있는 각 항목들을
선생님께서 설명해 주셨습니다.
참고표를 보시면
각 등급별 커트라인이 나와있는데
1등급, 2등급, 3등급 커트라인과
연령평균 커트라인이 동시에 나와있습니다.
1등급의 경우는 다양한 스포츠에 도전하여
주도적으로 활동가능한 체력 수준.
2등급에 경우는
활발한 신체활동 참여에 필요한 체력 수준
3등급은 최소한의 건강유지에
필요한 체력 수준이라고 합니다.
국민체력100 참가증
국민체력100 참가증을 받았습니다.
높은 체력등급을 받으면
다른 것도 주는 거 같더라고요.
국민체력100 스포츠활동인센티브
국민체력100을 이용하면
인센티브를 지급받을 수 있습니다.
이러한 인센티브는
문화상품권으로 교환이 가능합니다.
인센티브는 마이페이지-나의 인센티브에서
확인이 가능합니다.
인센티브 적립은
연간 최대 50,000원까지 가능하며
회원가입만 해도 1,000원
체력측정만 받았는데
7,000원이 추가로 들어왔습니다.
이렇게 받은 스포츠활동인센티브는
문화상품권으로 교환이 가능합니다.
아래 표는 스포츠활동 인센티브 적립 기준에 대한 내용입니다.
국민체력100에서 체력진단만 받으셔도
국민체력100 스포츠활동 인센티브 제도 덕에
문화상품권도 받을 수 있으니 정말 좋습니다.
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